Bewegungsfreiraum - Maikammer

Petra D.

Ich kenne Astrid Licht nun seit über 12 Jahren und bin heute noch sehr froh, dass mich eine Freundin auf Feldenkrais und Frau Lichti aufmerksam gemacht hat.
Nach einer Knie-OP (Sportunfall) mit vielen Komplikationen hatte ich selbst nach einem Zeitraum von über ½ Jahr nach wie vor starke Einschränkungen im Gehen.
Frau Lichti hat sehr schnell erkannt, dass das Problem mittlerweile nicht (nur) mein Knie war, sondern eine „schiefe“ Körperhaltung. Innerhalb von wenigen Einzelsitzungen konnte ich relativ schnell wieder zu einer „aufrechteren“ Körperhaltung finden.
Dies wiederum hat den Heilungsprozess des Knies beschleunigt und auch die Spannungen in der Muskulatur haben sich nach und nach gelöst.
Die Ergebnisse der Feldenkrais-Arbeit waren für mich sofort spürbar und das besondere war, es hielt auch an und war ein nachhaltiger Erfolg.
Seit dieser Erfahrung nehme ich regelmäßig an den Feldenkrais-Gruppensitzungen von Frau Lichti teil und muss feststellen, dass ich heute zwar 12 Jahre älter, aber dank Feldenkrais wesentlich beweglicher bin.

Rainer K.

Ich bin total verspannt im ganzen Körper und mit chronischen Kopfschmerzen zu Frau Lichti gekommen. Heute sind die Kopfschmerzen verschwunden und die Muskeln können endlich wieder entspannen. In der modernen Praxis und mit der sehr einfühlsamen Art von Frau Lichti, fühlt man sich gleich wohl und wird genau nach seinen individuellen Bedürfnissen behandelt und therapiert. Die Übungen, die Frau Lichti empfiehlt, sind leicht zu Hause durchzuführen und helfen mit, das Wohlbefinden zu stabilisieren.

Heike M.

Ich habe drei Feldenkraiskurse bei Astrid Lichti besucht und kann sie als Feldenkraislehrende wärmstens empfehlen. Die herzliche und warme Atmosphäre in den Kursen empfinde ich als absolut wohltuend. Frau Lichti schafft es, jede Teilnehmer*in da abzuholen wo sie ist und ich hab mich in meinen Anliegen immer Ernst genommen gefühlt. Besonders fasziniert mich, dass Astrid Lichti auch in Gruppenkursen die feinen Veränderungen in den Physiologien der Teilnehmer individuell wahrnimmt und dann die entsprechenden hilfreichen Hinweise gibt. In den Momenten hat sich für mich ganz besonders die große Erfahrung von Astrid Lichti gezeigt. Leider gibt es jetzt keine weiteren Kurse in Weinheim mehr, Frau Lichti hat den Mittelpunkt ihrer Arbeit nach Neustadt in der Pfalz verlegt. Aufgrund meiner bisherigen Erfahrungen und der Veränderungen, die ich in den Kursen von Frau Lichti erleben durfte, werde ich bestimmt mal den Weg auf mich nehmen und einen Wochenendkurs in Neustadt besuchen.

Gabriele E. (.

Total super!
Ich war mit meiner steifen Schulter schon 19 Mal bei einer anderen Physiotherapeutin, die sehr nett war und auch schon den ganzen Körper mit einbezogen hat. Aber ihr Fokus lag auf dem Dehnen von Arm und Schulter und der Lösung der Faszien in diesem Bereich.
Dann bin ich zu Astrid Lichti gegangen. Sie hat mir erklärt, dass das Problem gar nicht in der Schulter liegt, sondern dass die Brustwirbelsäule und die Rippenaufhängung wieder beweglich werden muss.
Innerhalb einer Feldenkrais-Anwendung, die gar keine schmerzhaften Dehnungen enthielt, sondern ganz behutsam immer nur so weit ging, wie es für mich nicht unangenehm war, hat Astrid lichti es geschafft, mir meinen akuten Schmerz zu nehmen!
Ich war jetzt ein paar Mal da und kann meinen Arm schon wieder ein ganzes Stück weiter nach oben strecken.
Ich bin begeistert!

Der E. K.

Hervorragend! Jeder ach so kleine Schmerz wird vernichtet!

Iven L. (.