SanoGym | Fit & Schmerzfrei | Mannheim | carma Personal Training - Mannheim

Maria W.

Professionelle Beratung, praktisch merkt Mensch wie erfahren Carmen ist. Sie kombiniert verschiedene Aspekte von Sport-, Trainings- und Ernährungswissenschaften und schafft es diese verständlich zu kommunizieren. Ich fühle mich bei CarMa mit meinen individuellen Bedürfnissen und Wünschen gut aufgehoben und super beraten. Ob Trainings- und Ernährungsplan, athletische Ziele - Carmen unterstützt dabei, das persönliche Ziel zu konkretisieren und in einen Rahmen zu fassen. Danke Carmen!

Jas M.

Das Assessment -Training mit Carmen ist absolut beeindruckend!!
Durch Komplikationen von 3 Brüchen meiner Mittelfußknochen hatte ich schon mehrere Monate starke Schmerzen und dadurch erhebliche Einschränkungen in meinem Alltag.
Carmen hat mit ihrem Fachwissen ganz schnell die richtigen Bewegungen, gezielte Nervenstimulation und bestimmte Atemtechniken angewandt, so dass ich schon nach der ersten "Session" eine enorme Besserung spürte, die auch anhielt.
Heute, nach insgesamt 3 Sessions, ist mein Fuß schon fast wieder komplett regeneriert. Ich bin fast schmerzfrei und durch ihre gezielten Trainingsimpulse bin ich sicher, dass ich schon bald komplett genesen bin.

Von Herzen Danke Carmen für deine unbezahlbar gute Arbeit, die ich von Herzen empfehlen kann und auch bei jeder Gelegenheit wieder werde!

Marietou K.

Ich habe mich entschieden, mit Carmen zusammenzuarbeiten, um meine Fitness & Ernährungsziele zu erreichen.
Carmen hat mich sehr professionell und einfühlsam betreut. Ihre individuell angepassten Trainingspläne haben mir geholfen, Fortschritte zu machen und motiviert zu bleiben. Ich bin sehr zufrieden mit seiner Arbeit und kann Carmen nur wärmstens weiterempfehlen!.

Annett K.

Eine herausragende Trainerin und Ernährungsberaterin, die sich auf meine individuellen Bedürfnisse einstellt

Ich möchte gerne eine positive Rezension für meine außergewöhnliche Trainerin und Ernährungsberaterin verfassen, die mir nicht nur beim Einstieg ins Training geholfen hat und meine Motivationsprobleme erfolgreich angegangen ist, sondern mit deren professioneller Unterstützung ich auch meine Rückenschmerzen komplett überwinden konnte.

Von Anfang an war offensichtlich, dass Carmen ein tiefes Verständnis für meine Probleme hatte. Sie nahm sich die Zeit, um mich und meine individuellen Bedürfnisse kennenzulernen, und schuf so eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit. Sie erkannte schnell, dass mein Training auf eine spezifische Stärkung meiner Rückenmuskulatur abzielen musste, um meine Beschwerden zu lindern. Mit ihrer fundierten Kenntnis und ihrem Einfühlungsvermögen entwickelte sie einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der meine speziellen Bedürfnisse berücksichtigte. Durch gezielte Übungen und Anpassungen konnte ich meine Rückenschmerzen deutlich reduzieren und meine Beweglichkeit verbessern. Inzwischen bin ich schmerzfrei.
In einem parallelen Ansatz bat ich Carmen, um eine Beratung zu meiner Ernährung. Die Beratung begann mit einem gründlichen Gespräch, bei dem ich meine Ziele und Bedenken bezüglich meiner Ernährung offenlegen konnte. Carmen hörte aufmerksam zu und stellte gezielte Fragen, um ein genaues Bild von meinen Gewohnheiten und meinem Lebensstil zu bekommen. Dadurch konnte sie eine maßgeschneiderte Ernährungsstrategie entwickeln, die perfekt zu mir passte. Was mir besonders gefallen hat, war die ganzheitliche Herangehensweise meiner Ernährungsberatung. Es ging nicht nur darum, mir eine Liste von Lebensmitteln zu geben, die ich essen oder meiden sollte. Stattdessen wurde mir vermittelt, wie ich langfristig eine ausgewogene und gesunde Ernährung in meinen Alltag integrieren kann. Dank Carmen konnte ich nicht nur mein Gewicht halten, sondern auch meine Energie steigern und meine allgemeine Gesundheit verbessern. Ich fühle mich nun besser informiert und selbstbewusster in Bezug auf meine Ernährung.

Darüber hinaus ermutigte Carmen mich stets, meine Fortschritte anzuerkennen und setzte realistische Ziele, die mich herausforderten, aber nicht überforderten. Ihre positive Einstellung und ihr Glaube an meine Fähigkeiten waren ansteckend und gaben mir den nötigen Antrieb, um kontinuierlich an meinem Training und meiner Ernährung zu arbeiten.

Insgesamt kann ich Carmen als Trainerin und Ernährungsberaterin nur wärmstens empfehlen.

Sabrina S.

Carmen stand mir als Personaltrainerin 6 Wochen zur Seite. Ihr Training stimmte sie ganz auf meine Wünsche ab. Das Training war sehr intensiv und zielgerichtet ausgelegt. Ich würde Carmen auf jeden Fall weiterempfehlen!

Lilly D.

Carmen ist eine super kompetente und auch auf menschlicher Ebene überzeugende PT. Das Set-Up zu Anfang war sehr ausführlich, Carmen nimmt sich sowohl zu Beginn als auch während des Programms viel Zeit um den Trainingsplan auf den aktuellen Fitnesszustand, etwaige Beschwerden und Ziele/Wünsche auszurichten und laufend anzupassen.

Das Training hat total Spaß gemacht, sie schafft es, einen stetig zu motivieren, und die drei Monate sind wie im Flug vergangen - absolute Herzensempfehlung!

Karthik H. S.

Carmen is a wonderful trainer. She is a very active listener and focusses completely on the clients goals. She speaks fluent english and has a good sense of humor which makes the training really unique in Mannheim area. I highly recommend for anyone who is a novice in personal fitness to an athlete.

ro R.

100% professional, focused and competent!!
Such level of professionalism is hard to find. I was zero sporty and thanks to dear Carmen I was even able to workout at 7am PLUS enjoyed every minute of it!! I miss our workouts already! Always so focused yet filled with humor. A real sunshine and I am grateful for everything!! 🌸