Sport in der Lausitz/EMS Studio - Enrico Raschke - Hoyerswerda

Mandy N.

Kurz zu meiner Ausgangssituation.
Ich 39 Jahre jung, Mama von 3 Kindern und Vollzeit angestellt.

Dachte, ich renne doch genug am Tag rum, esse wenig, wie kommt ein Gewicht von über 110 Kg zustande.

Ich habe mich unsagbar unwohl gefühlt und bin auf Empfehlung, zu "Rico" geraten😊.

Aus heutiger Sicht, das Beste, was mir passieren konnte☺️.

Ich trainiere bei ihm seit Mai 2024 und habe im Juli 2024 einen Meta Check gemacht.
Sport, Ernährung und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg. Natürlich auch eine gehörige Portion Motivation und Spaß.

Fazit, ich habe mit Ricos Training und professionellem Know-how in 4 Monaten, 24 Kg an Gewicht verloren und ganz viel an Selbstbewusstsein, Zuversicht, Freude und Spaß am Leben zugelegt.

Weiterempfehlung zu 100 %

Katrin L.

Wer einen sportbegeisterten und gut gelaunten Trainer sucht, ist hier genau richtig. Rico motiviert dich an deine Grenzen und darüber hinaus zu gehen. Hier macht Sport wirklich Spaß und man hat Suchtpotential immer wieder hinzugehen.

Beatrice N.

Ich bin mega begeistert. Herr Raschke als Trainer ist super empathisch, stellt sich auf seine Schützlinge ein und fördert und fordert in einem effektiven Maße. Da kommt kein Allerweltsfitnesstudio mit. Ich bevorzuge die 1 zu 1 Betreuung und habe das Training noch keinen Tag bereut. Auch wenn ich danach aus dem Studio rauskrieche, fühle ich mich super gut. Das Studio selbst ist sehr gut ausgestattet. Sei es mit Sportequipment als auch mit den sanitären Einrichtungen. Ich bin sowas von dankbar, dass es ihn gibt.

N K.

Sehr sehr cooles Training! Ich habe immer noch 2-3 Tage später etwas davon 😉 Der Trainer gestaltet das Training abwechslungsreich und fordernd aber immer individuell angepasst und machbar, er motiviert einen und hat immer einen lustigen Kommentar auf Lager. Es macht jedes Mal viel Spaß und man geht sehr zufrieden raus!
Es ist schnell und effizient und passt somit perfekt in einen vollgepackten Arbeits-Mama-Tagesablauf. Immer wieder gern!!!

Manuel S.

Kompetenter, authentischer und immer gut gelaunter Trainer, der einen individuell oder durch das Training in der Gruppe zu neuen Höchstleistungen führt. Klasse!

Anja J.

Geniales EMS- oder Personal Training auf sehr hohem. Sehr erfahrener Trainer mit besten Motivations-Vibes. Wir sind begeistert und trotz fast wöchentlichem Muskelkater kommen wir immer gern wieder 😃. Mach weiter so.

Nadin R.

Super positiver und herzlicher Trainer der motiviert und auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingeht (neben den Übungen der Körperregionen auch Power Plate, Airbike, …). Zudem ist EMS sehr effizient und macht auch noch Spaß 🙂

Matthias R.

Also, der Enrico fordert Euch heraus. Gebt Ihr alles, ist es lieb zu Euch. Wenn nicht, dann beobachtet er Euch und sucht die Ursachen. Also auch lieb. Ich nenne ihn liebevoll "Schinderhannes", weil ich ja was möchte und er aus dem Stehgreif zeigen kann, was er drauf hat.
Summa Summarum: Ihr seit sehr gut aufgehoben. Keiner wird überfordert, und dennoch gibt es Fortschritte. Seit Ihr zu ehrgeizig, siehst Du die Fortschritte nicht. Enrico schon. Bist Du mit Deiner Leistung zufrieden, Enrico hat für die nächste Stunde schon einen Plan, wo Du ran musst.
Sehr guter Motivator, nimmt sich auch die Zeit zur i n d i v i d u e l l e n Analyse. Eigentlich unbezahlbar. Und: Fehler in der Haltung werden sofort korrigiert. Ich selbst nehme gern mal die Schonhaltung ein, wenn der Rücken zum Beispiel nicht grade ist. Dann erfolgt die Korrektur in Form eines strengen Hinweises. Ganz wichtig, damit wir Gesund bleiben!
Ich darf jetzt seit einem Jahr am Programm teilnehmen. Und es gibt große, gefühlte Fortschritte.
Auch die Jungen haben da ein Spiel: Schlag den Trainer. Leider darf ich da "noch" nicht teilnehmen, da ich eine "Lusche" bin. Aber in fünf Jahren darf ich noch mal angreifen ... Matthias aus Lieske